2007年。
三十路として過ごすこの一年。
何か区切りをつけたい。
で、普通だけど、
今年は絶対痩せる!!!
いい加減、自分の体と食欲を野放しにしすぎたので、
今年は厳しく!Mの本領発揮で!!
昨年末から、食事をユウジ式に戻したものの、
週1のご褒美デーでリバウンドすると戻らない傾向が。。。
なので、この週1も、しばらくは摂生!
お酒を飲んでいい日、ということにしよう。
前に1ヶ月で体絞れたんだから、
できないはずはない!
あの1ヶ月は、ご褒美デーも気をつけてたし、
もっと走ってた。
食事&ジム。
ここ1、2ヶ月は、強化月間。
でないと、まじで服がない。。。